Daftar  |  Masuk

Jurnal rinne.mikael, 23 Jun 18


Lihat Kalender Diet, 23 Juni 2018:
2053 kkal Lemak: 29,41g | Prot: 144,31g | Karb: 307,11g.   Makan Pagi: Vaasan Iso Grahampaahto, Herkkumaa Maustekurkku, Valio Kreikkalainen Jogurtti, Kahvi. Makan Siang: Herkkusienet (Paistettu), Paprika (Punainen), Maissi, Jäävuorisalaatti, Tomaatit, Omenat, Saarioinen Jyväbroilerin Filee, Kanafilee, Makeinen. Makan Malam: Herkkumaa Maustekurkku, Tomaatit, Vaasan Voimallus Kaurasämpylä. Camilan/Lainnya: Valio Arki Juusto, Vaasan Voimallus Kaurasämpylä, Omenat. lagi...
2122 kkal Latihan: Kävely - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan rinne.mikael


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.