Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2018
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1462 kkal
|
Lemak: 69,69g | Prot: 72,45g | Karb: 135,58g.
Makan Pagi: Yoplait Yoghurt Estilo Griego con Selección de Moras, Pan Tostado, Carnation Leche Evaporada, Café. Makan Siang: Papas a la Francesa, Hamburguesa de 1/4 de Libra, con Queso. Makan Malam: Té (Infusión), Taco al Pastor. lagi...
|
|
2898 kkal
|
Latihan:
Elíptica - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RATOBA
|