Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2018
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1171 kkal
|
Lemak: 47,77g | Prot: 86,56g | Karb: 104,10g.
Makan Pagi: Авокадо, Помидоры, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Makan Siang: Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Миндаль, Молоко, Сливы, Гранола, Творог, Банан. lagi...
|
|
1527 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LilPoli
|