|
一大早起床準備去工作👣 主人家都會準備早餐🤣客家人的美食（炒米粉/豬肝粉腸湯），很好吃會失控，所以準備好自製的馬0薯旦沙拉吃，節制點😄 今晚不要出去吃外食了～😤😁
|
1238 kkal
|
Lemak: 80,90g | Prot: 74,37g | Karb: 57,15g.
Makan Pagi: 馬鈴薯沙律加雞蛋. Makan Siang: 煎雞蛋卷, 中華 火鍋豆腐, 炒桂竹筍. Makan Malam: 糖醋排骨, 麻辣豆腐, 全家 香菇雞燉湯. lagi...
|
|
1297 kkal
|
Latihan:
瑜珈 - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lindahung1
|