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Jurnal HelliHotaru, 22 Jun 18

Und wieder der Nachmittagssalat. Diesmal mit schwarzem Tee mit nem Schuss Milch 😋

Lihat Kalender Diet, 22 Juni 2018:
1373 kkal Lemak: 30,34g | Prot: 123,57g | Karb: 151,47g.   Makan Pagi: Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Choco Softies Schaumküsse, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Makan Siang: Mazola Leinöl, Penny Markt Erbsen Sehr Fein, Milch 1,5%, Möhren, Rispentomaten, Ja! Aceto Balsamico Di Modena IGP, TiP Mozzarella Light, Blumenkohl, Pangasius. Makan Malam: TiP Pflaumen Getrocknet, Entsteint, Mühlenhof Schweineschnitzel aus der Oberschale. Camilan/Lainnya: Orangen, Himbeeren, Bio-Zentrale Weizen Kleie, Ja! Harzer Käse, Lidl Heidelbeeren, Lindenhof Bauernhandkäse, Exquisa Quarkgenuss. lagi...



     
 

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