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Almoço de hoje.
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1445 kkal
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Lemak: 94,00g | Prot: 88,51g | Karb: 72,23g.
Makan Pagi: Aurora Mortadela tipo Bologna, Frimesa Queijo Mussarela Fatiado, Café (Infusão). Makan Siang: Caqui, Carne de Panela, Tomates, Couve-de-Folhas. Makan Malam: Sementes de Linhaça, Ritter Geleia de Goiaba Diet, Banana-Maçã, Frimesa Iogurte Integral Cremoso, LAR Amendoim Branco Torrado em Casa, Morangos, Frimesa Queijo Mussarela Fatiado, Aurora Mortadela tipo Bologna, Elisa Bolo Recheio de Chocolate 60% Hersheys. Camilan/Lainnya: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. lagi...
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1830 kkal
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Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan ClovisGoncalves
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