Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2018
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,9 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1233 kkal
|
Lemak: 26,08g | Prot: 44,82g | Karb: 201,12g.
Makan Pagi: Erdbeeren, My Muesli Hafer NILK, Noats Brombeer-Chia. Makan Siang: Äpfel, My Best Veggie Pilz-Ragout mit Gerstenrisotto. Makan Malam: Aldi Bio Quinoa Pops, K-Bio Apfel-Bananenmark, Ehrmann Quarkcreme Magerstufe. Camilan/Lainnya: Alpro Soya Soya Dessert Feine Vanille. lagi...
|
|
3134 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 45 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen... spontane Wassereinlagerung aufgrund von Scheck!
21 Jun 18 oleh anggota: Davina.79
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Davina.79
|