|
ужин просто изобилие какоето))))
|
1428 kkal
|
Lemak: 41,69g | Prot: 153,95g | Karb: 86,67g.
Makan Pagi: Домик в деревне Творог 5,5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Яйцо Куриное, Помидоры, Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем. Makan Siang: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Киви, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Эколь Пастырма Халяль, Помидоры, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Bon Pastil Конфеты Освежающие, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем. lagi...
|
|
1471 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 52 menit, Istirahat - 8 jam dan 8 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|