Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2018
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
857 kkal
|
Lemak: 49,78g | Prot: 63,36g | Karb: 34,48g.
Makan Pagi: Hard-Boiled Egg , Nutiva Organic Chia Seed. Makan Siang: Primo Taglio Pan Roasted Turkey Breast, Provolone Cheese . Makan Malam: Grandma's Oatmeal Raisin Cookies (41g). lagi...
|
|
2701 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gee0198
|