Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2018
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1614 kkal
|
Lemak: 137,91g | Prot: 79,62g | Karb: 19,41g.
Makan Pagi: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café Gelado com Creme de Leite, Ovo Frito. Makan Siang: Cebolas, Alface, Pepino (Descascado), Tomates, Picanha. Makan Malam: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Picanha, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Piracanjuba Creme de Leite, Abacate, Castanhas-do-Pará. lagi...
|
Kehilangan 24,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PestanaQuessida
|