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Wünsche allen einen schönen 1. August ( Schweizer Nationalfeiertag) und esst nicht zuviel Cervelat`s :-)
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1339 kkal
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Lemak: 23,25g | Prot: 72,41g | Karb: 203,26g.
Makan Pagi: Marmelade, Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Pouletbrust, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot. Makan Siang: Magerjoghurt Waldbeeren 0, Nektarinen, Fit Crisp. Makan Malam: Rindernacken (Mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Grüne Brechbohnen, Reis (Gekocht), Sonnenblumenöl, Tomatenketchup, Roter Tafelwein, Tomaten, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: kiwi. lagi...
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 Komentar
01 Agu 12 oleh anggota: maeuerle
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Typische schweizer Wurst, kann man grillen oder kalt essen...
01 Agu 12 oleh anggota: seamaster77
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Ach so... Wie so ne Bockwurst, oder?
02 Agu 12 oleh anggota: maeuerle
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Hab dir nen link zu wikipedia geschickt...
02 Agu 12 oleh anggota: seamaster77
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Sejarah Berat Badan seamaster77
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