Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2018
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1274 kkal
|
Lemak: 34,02g | Prot: 44,06g | Karb: 157,29g.
Makan Pagi: 鳳梨, 藍莓, 福樂 自然零藍莓優酪, Kirkland 全脂鮮乳, 桂格(Quaker) 燕麥片. Makan Siang: 維力 炸醬, 地瓜葉, 白飯, 番茄炒蛋, 檸檬愛玉. Makan Malam: 五花肉, 小卷, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 天使海綿蛋糕, 馬可先生 原味黑麥吐司. Camilan/Lainnya: 福樂 自然零藍莓優酪. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan peggypeggyyoyo
|