Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2018
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2459 kkal
|
Lemak: 100,29g | Prot: 139,04g | Karb: 201,81g.
Makan Pagi: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Makan Siang: Sonnen Bassermann Linsen-Eintopf mit Würstchen. Makan Malam: Aldi Handgemachter Hinterschinken, K-Classic Mini-Frikadellen, Mozzarella, Aldi Gourmet Salami, Herzberger Ciabattabrötchen. Camilan/Lainnya: MAOAM Kracher, Flensburger Pilsener. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vorhh13
|