|
Ничего понять не могу😧😧😧
Вес большой, питаюсь на 1500 ккал, а он, зараза, встал.
Пора, наверное, поменять местами углеводы и белки. Запрещённым питалась только в первый день... Может, калорий мало? Надо разобраться🧐🧐🧐
|
925 kkal
|
Lemak: 36,85g | Prot: 100,84g | Karb: 56,56g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Русское Молоко Творог 1,8%. Makan Malam: Тилапия. Camilan/Lainnya: Сухой Жареный Соленый Арахис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Нектарины. lagi...
|
|