Jurnal HelliHotaru, 21 Jun 18

Da ich zu faul zum Bücherlesen bin hab ich einfach so aufgehört, hab ziemlich viel geraucht, selbstgedreht Schwarzer Krauser ohne Filter...nach ein paar Anläufen habe ich beschlossen nicht nur "versuchen" es zu lassen sondern es zu tun! 

Warum ist man so doof und fängt nach einem Jahr wieder an? 

Weil man eben doof ist 🤪 haste Recht. 😕 

Ich habe von einem Tag auf den anderen aufgehört. Und das ist mittlerweile 5 Jahre her. Wie Tinkerbell schon geschrieben hat... Reine Kopfsache.  

Das Rauchen aufhören ist genauso eine Kopfsache wie das Abnehmen. Entscheide dich bewusst für deine Gesundheit und gegen das Gift. Es muss Klick machen oder manche, wie ich auch brauchen ein einschneidendes Erlebnis. Es ist dein Leben, es ist deine Entscheidung! 

Das ist wie mit dem Abnehmen..es muss Klick machen im Kopf..erst wenn es nervt schafft man es zu ändern. 

Ich glaube ich bin diesem Klick schon nahe. Nur fehlt mir etwas für die Entscheidung und ich kann es selber noch nicht formulieren. :( 

eigentlich wollte ich nie aufhören zu rauchen aber ich hab aus Langeweile einfach mal geguckt ob es dafür eine App gibt... und tatsächlich gibt es unzählige... Hab sie einfach runtergeladen um zu schauen was für ein Quatsch das ist... alles eingestellt und beim einstellen noch eine gequalmt... Ich hab 20 Jahre viel und gerne geraucht... zum Schluss fast 60 Kippen am Tag... am 25.10.2016 um 14:25 Uhr hab ich meine letzte Kippe gequalmt und bis heute nicht wieder angefangen... mit dem Rauchen aufhören ist mir leichter gefallen als auf nein geliebtes Naschi zu verzichten damit ich die fast 20kg wieder von der Hüfte bekomme.  

@dornfelder Und wie hieß diese App? 

Ich hab einfach Nichtraucher App eingegeben und dann war es weiß-blau mit einer durchgestrichenen Kippe  

Nichtraucher pro ist das  

Ich hab vor 7 Jahren aus Neugierde mit dem Dampfen angefangen und gemerkt, wie ekelhaft Zigaretten doch eigentlich schmecken ... hab dann noch 1 Jahr mit Nikotin gedampft und im Sommer 2012 nach meiner Bypass-OP auch das Dampfen drangegeben... und ich hatte bis heute nicht das leiseste Verlangen nach Zigaretten, zum Glück ... und ich hab lange geraucht und immer erzählt, „wie gern“ ich doch rauche 😂🤨 

@Dornfelder Danke! 

@andrea Dampfen ist nix für mich, hab probiert, das reizt mir die Kehle so krass, dass ich fast ersticke. 

Gerne... ich wünsche dir ganz viel Glück und Stärke... Die App zählt mit wie lange und wie viele Kippen du nicht geraucht hast... alleine das war für mich der Reiz zusehen wie weit kommt man eigentlich... heute bin ich froh das ich aufgehört habe... wenn ich das mit täglich 60 kippen geschafft habe dann sollte das ein Kinderspiel für dich sein 😉 

Nun ja, ich drehe zZ. Eine Packung ist in 2,5 Tage weggequalmt. Aber ich schau trotzdem, ob mir diese App hilft. Hab schon installiert :) 

Musst du ja auch nicht ... war ja keine Empfehlung ... hab nur erzählt wie ich zum Nichtraucher wurde 😉 

Ehrlich ? Ich konnte nich mehr mein Körper hat einfach nicht mehr mitgemacht.Alles was man nicht haben will und dann hab ichs gelassen .Drei tage Terror im Kopf dann ging.Ein paar Rückfälle und gleich nach den ersten Zügen für 💩 befunden.Ich musste damals Diazepam entziehen hab ich auch geschafft.Heute null Tabletten Ziggis oder Alkohol.Geht alles das schaffst du!!!💕 

Alkohol habe ich längst schon gestrichen. Pasr mal im Jahr trinke ich ein Bierchen oder Glas Wein, aber ich hatte nie ein Problem damit, daher auch keine Entzugserscheinungen. Diazepam ist schon echt ein Teufelszeug 😬 Das freut mich, dass du nicht mehr dran hängst 👏🏻 

@Helli: Danke für den Post, habe leider "noch" das selbe Laster 😒 und bisher den Sprung auch noch nicht geschafft auch wenn ich's schon leise klicken höre... @dornfelder: Danke für den Tip mit der App, direkt mal geladen... vielleicht hilft's ja 🙂