Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2018
|
115,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1393 kkal
|
Lemak: 73,79g | Prot: 74,59g | Karb: 113,81g.
Makan Pagi: Combo Cappuccino Classico, Combo Cappuccino Classico, Banane, Himbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Milch 1,5%, Haferflocken, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer, Möhren, Aldi Trauben Kernlos, Spitzpaprika. Makan Siang: Combo Cappuccino Classico. Makan Malam: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Gurke (Geschält), BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchen Steaks Paprika, Feinkost Dittmann Antipasti-Mix, Feinkost Dittmann Baby-Maiskölbchen, Devinos Weisskäse in Würfeln. Camilan/Lainnya: Tri Top Sirup Waldmeister. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|