Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2018
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
931 kkal
|
Lemak: 63,46g | Prot: 75,40g | Karb: 14,93g.
Makan Siang: 雞大腿, 排骨湯, 高麗菜. Makan Malam: 帶皮雞腿 雞腿, 雞蛋, 芝士, 三興 水煮鮪魚, 椰子油, 豬肉, 旭家 蒟蒻小寬麵, 高麗菜, 四季豆. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|