Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2018
|
49,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1332 kkal
|
Lemak: 51,58g | Prot: 74,99g | Karb: 140,11g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо без Жира, Кунцево Кашка Минутка "Экзотик". Makan Siang: Вареное Яйцо, Цесна Крупа Ячневая. Makan Malam: Белый Хлеб, Яйцо-Пашот, Цесна Крупа Ячневая. Camilan/Lainnya: Банан, Кефир 2,5%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Яйцо-Пашот. lagi...
|
|
1492 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ammanoylova
|