|
хлопья 4 злака 40гр, кефир 1%-400мл, банан 90гр, немного сахзама, все в нутриблендер - и просто ооочень вкусный как бы йогурт со злаками
|
1319 kkal
|
Lemak: 74,23g | Prot: 38,33g | Karb: 126,91g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Домик в деревне Кефир 1%. Makan Siang: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Крыло Копчено-Вареное. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nimery
|