Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2018
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1999 kkal
|
Lemak: 41,47g | Prot: 162,58g | Karb: 227,87g.
Makan Pagi: Prozis Burro di Mandorle, Vis Poesie di Frutta, ACE, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats, CREA Albicocche. Makan Siang: Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], INRAN Fagiolini, Surgelati, Bolliti, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Tonno al Naturale. Makan Malam: Sahara Cous Cous, CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Melanzane, Crude, Carote, Crude, Peperoni, Crudi, Zucchine, Crude, Cipolle Dorate. Camilan/Lainnya: Perugina Cacao Amaro, Milbona Quark Magro, Philadelphia Active, Wasa Fibres. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|