Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2018
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
586 kkal
|
Lemak: 48,25g | Prot: 22,91g | Karb: 26,69g.
Makan Pagi: 防彈咖啡. Makan Malam: 豬里肉（柳肉）, 好菇道 雪白菇, 洋蔥, 椰子油, 豉油/醬油, 旭家 蒟蒻, 高麗菜, 四季豆. lagi...
|
|
1419 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|