Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2018
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
459 kkal
|
Lemak: 2,34g | Prot: 13,76g | Karb: 90,90g.
Makan Siang: Activia Activia Zero Grassi alla Prugna. Makan Malam: Riso, Montalbano Condimento per Riso. lagi...
|
|
1497 kkal
|
Latihan:
Squats - 3 menit, flessioni - 10 menit, Jumping Jacks - 9 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 17 menit, Istirahat - 15 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan martinarip
|