Jurnal Reinaldo Moraes, 19 Jun 18

Jantinha top antes do futebol.
Feijão, abóbora, cenoura, patinho pimenta.
Chicória, tomate.

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1198 kkal

Lemak: 29,63g | Prot: 85,24g | Karb: 161,95g.   Makan Pagi: Goiaba, Hortifruti Patinho Moído, Maracujá, Kero Coco Água de Coco, Manga Palmer, Ardrak Cristais de Gengibre, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Chicória, Limão, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Tomates, Hortifruti Patinho Moído, Abóbora Cabotia, Feijão Preto Cozido, Cenouras. Makan Malam: Tomates, Tomates, Hortifruti Patinho Moído, Abóbora Cabotia, Feijão Preto Cozido, Cenouras, Molho de Pimenta, Gengibre, Limão do Rei. Porção de 5 Gramas.. Camilan/Lainnya: Água de Coco, Canela, Coco Seco, Manga Palmer, Ardrak Cristais de Gengibre, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Chicória, Ovo Frito sem Gordura. lagi...

2602 kkal

Latihan: Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 40 menit, Sepak Bola - 1 jam dan 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam. lagi...