Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2018
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68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2556 kkal
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Lemak: 42,18g | Prot: 152,54g | Karb: 388,31g.
Makan Pagi: Kellogg's Coco Pops Risociok, Land Latte Scremato UHT, Myprotein Omega 3, a.N. Labs Isolate Protein Vanilla, Conad Farro Soffiato Biologico, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Nestlé Cheerios 5 Cereali Integrali. Makan Siang: Ciao Carb Protopasta, Conad Fusilli Integrali. Makan Malam: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Chef Panna Leggera, Maccari Tagliatelle al Farro. Camilan/Lainnya: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, a.N. Labs Whey Protein Isolate Chocolate, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Noci Secche, Fage Yogurt Greco Total 2%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Amo essere Biologico Gallette di Riso. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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