Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2018
|
132,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 33,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1461 kkal
|
Lemak: 75,25g | Prot: 70,76g | Karb: 131,94g.
Makan Pagi: Café, Polenghi Creme de Ricota Light, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Amêndoas, Ovo (Inteiro), Queijo Branco, Damascos. Makan Siang: Banana-Maçã, Chuchu, DIA Manga Espada, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Molho Vinagrete, Peixe, Pepino (Descascado). Makan Malam: Ovo Frito, Giraffas Vinagrete. Camilan/Lainnya: Puro Sabor Pasta de Soja com Atum e Cebolinha, Pão Integral, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Amêndoas, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Damascos, Kiwi, Batavo Iorgute Grego Pense Zero, Café com Leite Desnatado, Habib's Esfiha de Frango. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nascim
|