Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2018
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 30,04g | Prot: 69,12g | Karb: 220,89g.
Makan Pagi: Mevgal Yogurt Greco Magro, Hedonist Miele Millefiori , Pema Pane di Segale Integrale. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Tranci di Pesce Spada Congelati, Pomodori Ciliegini, Garofalo Pasta Integrale. Makan Malam: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Zucca Cotta, Barilla Pasta Integrale Spaghetti. Camilan/Lainnya: Uva, Colussi Granturchese, Ciliegie, Pane Integrale, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Gallette di Mais, Oro Saiwa Biscotti. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alessia2787
|