Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2018
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1227 kkal
|
Lemak: 46,75g | Prot: 123,53g | Karb: 83,46g.
Makan Pagi: Джюгас Сыр Пармезан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Грецкие Орехи, Малина, Персики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Экомилк Крым Творог 0%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Куриный Бульон, Котлеты из Цветной Капусты, Базилик, Филе Индейки, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Льняное Масло, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Экомилк Крым Творог 0%. Camilan/Lainnya: Комо Сыр с Трюфелем, Помидоры, Яйцо, Хлебный Дом Лаваш Армянский. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lizka-krabs
|