Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2018
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1189 kkal
|
Lemak: 63,65g | Prot: 48,46g | Karb: 106,32g.
Makan Pagi: Szczypiorek, Majonez, Jajko Gotowane, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Kawa z Mlekiem. Makan Siang: Kawa z Mlekiem. Makan Malam: Biały Popcorn Przygotowany na Oleju. Camilan/Lainnya: Almette Z Czosnkiem Niedźwiedzim, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry. lagi...
|
|
1537 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam dan 40 menit, Latihan Perut - 8 menit, Istirahat - 14 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wedlina
|