Jurnal Ram12Gar, 18 Jun 18

Profil Ram12Gar | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2018

153,9 kg Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg. Sisa: 45,1 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 18 Juni 2018:

1880 kkal

Lemak: 91,25g | Prot: 63,50g | Karb: 200,50g. Makan Siang: Nissin Ramen Beef Flavor Noodles Soup Cup. Makan Malam: Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Hand-Tossed Style Pizza. Camilan/Lainnya: Snickers 2 to Go. lagi...

4127 kkal

Latihan: Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Ram12Gar

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Ram12Gar, 18 Jun 18

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Ram12Gar