Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2018
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2986 kkal
|
Lemak: 139,71g | Prot: 64,66g | Karb: 356,85g.
Makan Pagi: Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Makan Siang: Metzgerfrisch Leberkäse, Grüne Bohnen, Kartoffelknödel, Botato Semmelknödel, Vitasia Fettarmer Joghurt Drachenfrucht-Limette. Makan Malam: Gletscherkrone Porridge Natur. Camilan/Lainnya: Clarky's Chips Paprika, Aldi Chocino, Altapharma Omega-3-6-9. lagi...
|
|
2369 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 11 jam dan 9 menit, Tidur - 12 jam dan 11 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olli_._Ri
|