Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2018
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1017 kkal
|
Lemak: 63,79g | Prot: 76,16g | Karb: 31,93g.
Makan Pagi: Envia Fromage Blanc Saveur Vanille. Makan Siang: Huile Végétale, Oeuf Brouillé. Makan Malam: Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Lidl Pavé de Saumon. Camilan/Lainnya: Boeuf Haché. lagi...
|
|
2544 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Seyforah
|