Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2018
|
108,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2157 kkal
|
Lemak: 74,52g | Prot: 74,29g | Karb: 297,57g.
Makan Pagi: Groene smoothie. Makan Siang: Groene smoothie, Stroopwafel, Duo Penotti Chocopasta, Meergranenbrood. Makan Malam: Groentemix, Zoet zure saus, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Camilan/Lainnya: Banaan, Groene smoothie, Atkins Lift Protein Bar (Peanut Caramel), Cornetto Classico (60g), Atkins Coffee Ready To Drink, BPC. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Het was big ten gezellig weekend...én het is ook iig 0.7 kg lager dan vorige week maandag!
18 Jun 18 oleh anggota: TMBoonstra
|
18 Jun 18 oleh anggota: TMBoonstra
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TMBoonstra
|