|
вчера сорвалась, но сегодня снова в бой 😹Всем хорошего дня!)
|
1426 kkal
|
Lemak: 46,52g | Prot: 55,04g | Karb: 208,42g.
Makan Pagi: Мёд, Малина, Овсяная Каша на Воде, Чай, Чай, Мёд, Малина, Овсяная Каша на Воде, Вода. Makan Siang: Курица Вареная, Суп Овощной. Makan Malam: Абрикосы, Тушеные Овощи, Курица (Жареная в Панировке). Camilan/Lainnya: Millennium Черный Шоколад, Кефир (Обезжиренный), Мёд, Зеленый Чай, Абрикосы. lagi...
|
|
1982 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Squats - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paulina111111
|