|
Wasser... gibts nicht anders. War echt brav - sogar mit abwiegen und so
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1064 kkal
|
Lemak: 27,53g | Prot: 92,79g | Karb: 113,42g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Cappuccino, Kaffee, Kornspitz. Makan Siang: Äpfel, Weißbrot, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Carpaccio. Makan Malam: Philadelphia Balance, Magerquark, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Gekochtes Ei, Radieschen, Mischkornbrot. Camilan/Lainnya: Kaffee, Milch 1,5%. lagi...
|
|
333 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VinoEna
|