Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2018
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1361 kkal
|
Lemak: 105,08g | Prot: 57,02g | Karb: 49,15g.
Makan Pagi: 防彈咖啡. Makan Siang: 全聯 大黃瓜, 瓠瓜, 紅燒茄子, 雞肉, 家樂福 豬五花肉. Makan Malam: 紅燒茄子, 雞肉, 春捲, 炒高麗菜, 五花肉. Camilan/Lainnya: 蛋餅, 芝士味爆米花. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|