Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2018
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1356 kkal
|
Lemak: 56,53g | Prot: 68,11g | Karb: 147,27g.
Makan Pagi: 다노샵 달콩두유. Makan Siang: 고추장, 참기름, 버섯불고기, 배추김치, 무생채, 밥. Makan Malam: 익힌 일반양파, 팽이버섯, 참외, 들깨순두부, 쌈장, 계란후라이, 오이고추. Camilan/Lainnya: 롯데 드림카카오72%, 롯데 애플쿠키, Sunnuts 하루견과. lagi...
|
|
250 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit, Apple Health - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|