Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2018
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 34,59g | Prot: 112,47g | Karb: 128,26g.
Makan Pagi: 義美 牛奶饅頭. Makan Siang: Redbull Red Bull, 牛肉, 羊肉, 義美 雞蛋豆腐, 飯, 高麗菜, 炒空心菜. Camilan/Lainnya: 雞胸肉, 豬肉脯. lagi...
|
|
1860 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 30 menit, Tidur - 4 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan an7337
|