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Jurnal arq.cristinamedeiros, 17 Jun 18

testado e aprovado, pão low carb...
ando com problemas na dieta, não consigo largar o bendito pão, este ai é bem bom, fiz um misto quente com ele e amei.

Lihat Kalender Diet, 17 Juni 2018:
1954 kkal Lemak: 109,96g | Prot: 160,92g | Karb: 78,15g.   Makan Pagi: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão. Makan Siang: Picanha, Batata Baroa. Camilan/Lainnya: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Pazze Farinha de Amendoim, Nestlé Creme de Leite, Ovo. lagi...
1949 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

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3 ovos, 1x de farinha de amendoim, 3 Col de água, 50g queijo parmesão ralado, 1 Col de fermento, 3 Col de creme de leite... mistura tudo e assa por uns 20mim 
17 Jun 18 oleh anggota: arq.cristinamedeiros
vou fazer !!! 
17 Jun 18 oleh anggota: GeciTorres
Que delícia! Receita cadastrada!!!! 😉😉 
17 Jun 18 oleh anggota: menos_22
Me tira uma duvida? uma colher de farinha de amendoim ou uma xícara? 
18 Jun 18 oleh anggota: agatha89
1 xícara  
18 Jun 18 oleh anggota: arq.cristinamedeiros

     
 

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