|
Genial. Pensé que esta semana mantendría de nuevo el peso.
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2111 kkal
|
Lemak: 88,55g | Prot: 83,53g | Karb: 244,80g.
Makan Pagi: Pepsi Pepsi, Lala Queso Panela, Lala Crema, Gordita, Cebollas, Frijoles Refritos, Tostadas, Chata Cochinita Pibil. Makan Siang: Bisquet, Philadelphia Queso Crema, McCormick Mermelada de Zarzamora. Camilan/Lainnya: Pepsi Pepsi. lagi...
|
|
2268 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 30 menit, Duduk - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 55 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 13 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oquitzin_azcatl
|