Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2018
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1294 kkal
|
Lemak: 35,77g | Prot: 57,50g | Karb: 187,80g.
Makan Pagi: 麻糬, Kirkland 全脂鮮乳, 桂格(Quaker) 十穀粉（減糖）. Makan Siang: 豬排（上腰部，去骨）, 苦瓜, 粽子, 雞蛋, 麻糬. Makan Malam: 鮭魚, 地瓜葉, A菜, 全聯 豬腩排, 芒果. Camilan/Lainnya: 麻糬, 萊爾富 比菲多. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan peggypeggyyoyo
|