Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2018
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1364 kkal
|
Lemak: 51,81g | Prot: 106,81g | Karb: 116,40g.
Makan Pagi: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Makan Siang: Курица Вареная, Макароны Отварные, Куриный Бульон, Капучино, Good Food Миндаль Жареный , Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Makan Malam: Куриные Голени (Кожа не Съедена), ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Шампиньоны, Сметана 15%, Лук, Подсолнечное Масло. Camilan/Lainnya: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%, Icecro Сорбет Манго. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgaDaMa
|