Tanggal Mulai: 29 Jan 24

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 50 kg Berat Awal: 59 kg
29 Jan 24	59 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 14 Feb 23

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 49 kg Berat Awal: 58 kg
29 Jun 23	57,4 kg	Cukup Baik
14 Feb 23	58 kg	Cukup Baik