Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2018
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1534 kkal
|
Lemak: 101,40g | Prot: 103,85g | Karb: 52,31g.
Makan Pagi: Davaca Queijo Prato (Lanche), Ovo, Davaca Requeijão Zero Lactose. Makan Siang: Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Couve Manteiga Refogada, Contra-filé Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Makan Malam: Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Pernil Assado. Camilan/Lainnya: Coco, Sol Bolo de Laranja, Guigui Torresmo Frito, La Violetera Avelã, Nozes de Nogueira, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Castanhas de Caju, Pistaches, Frimesa Nata. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isaa_goncalv3s
|