Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2018
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2315 kkal
|
Lemak: 90,01g | Prot: 106,84g | Karb: 269,42g.
Makan Pagi: Bimbo Panque con Nuez, Tostadas, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Rebanadas de Jamón, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Rebanadas de Jamón. Makan Siang: Hamburguesa Casera, Burger King Papas Fritas (Medianas), Kraft Queso Parmesano Rallado, Hunts Salsa de Tomate para Pasta, Espaguetis. Makan Malam: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). Camilan/Lainnya: Balmoro Mango Enchilado. lagi...
|
|
2119 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariabii
|