Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2018
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
496 kkal
|
Lemak: 10,72g | Prot: 61,26g | Karb: 39,90g.
Makan Pagi: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Verde Campo Cottage Lacfree, Água com Limão, Kiwi. Makan Siang: Liv Up Brócolis no Vapor, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Netuno Filé de Tilápia. Makan Malam: Raiz-Forte, Hinomoto Molho Shoyu, Sashimi de Atum. Camilan/Lainnya: Kiwi, Nespresso Café. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gustavosamelo
|