|
menos de 400 kcl..
|
2045 kkal
|
Lemak: 69,86g | Prot: 144,75g | Karb: 208,93g.
Makan Pagi: Citric Jugo de Naranja, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Pan Blanco, Palta, Fantoche Bizcochitos de Grasa, Café. Makan Siang: Cebollas, Morrón, Papa Cocida, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Makan Malam: Rabanito, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Zanahoria, Huevo Frito sin Grasa. lagi...
|
|
2659 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sergioavosta296
|