Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2018
|
43,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
783 kkal
|
Lemak: 23,90g | Prot: 74,31g | Karb: 73,50g.
Makan Pagi: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Clara de Huevo, Papa Dulce. Makan Siang: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Espinacas, Brócoli, Lechuga, Setas, Tomates Cherry. Makan Malam: Espárragos, Clara de Huevo, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Aladino Crema de Cacahuate. Camilan/Lainnya: Uva. lagi...
|
|
1549 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 35 menit, Naik Tangga (Stairs) - 1 jam dan 18 menit, Istirahat - 14 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FER_GP
|