Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2018
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1164 kkal
|
Lemak: 38,21g | Prot: 80,04g | Karb: 122,04g.
Makan Pagi: Banana, Nespresso Café Expresso. Makan Siang: Nespresso Café Expresso, Tarte de Macã (Uma Crosta), Canja de Galinha. Makan Malam: Continente Farófias, Molho Italiano (feito com Vinagre e Azeite), Ovo Cozido, Compal Grão de Bico, Bacalhau Cozido. Camilan/Lainnya: Pastel de Feijão, Prozis Pow. lagi...
|
|
1973 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anasimoes1972
|