Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2018
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2004 kkal
|
Lemak: 51,19g | Prot: 139,55g | Karb: 238,08g.
Makan Pagi: Valio Rasvaton Maito, Pirkka Luomu Kaurahiutale, Arla Keso Raejuusto, Södergården Suomalainen Herukkasekoitus. Makan Siang: Pirkka Täysjyväpikariisi, Jalotofu Maustamaton. Makan Malam: Pirkka Kirsikkatomaatti, Kesäkurpitsa, Lehtikaali, Hälsans Kök Kebab. Camilan/Lainnya: Valio Rasvaton Maito, Pirkka Luomu Kaurahiutale, Elonen Mansikka Täytekakku, Arla Keso Raejuusto, Pensasmustikka, Mansikat, Pirkka Loimulohirieska, Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka, Banaanit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Aava T
|