Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2018
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 117,68g | Prot: 60,36g | Karb: 48,50g.
Makan Pagi: 防彈咖啡. Makan Siang: 鮪魚罐頭, 雞蛋, 7-11 關東煮 皎白筍, 玉米筍, 好菇道 鴻喜菇, 光泉 鮮奶, 家樂福 豬梅花火鍋肉片. Makan Malam: 龍口 冬粉, 雞蛋, 牛頭牌 沙茶醬, 泡菜, 金針菇, 家樂福 豬梅花火鍋肉片, 高麗菜. Camilan/Lainnya: 海綿蛋糕, 萬歲牌 無調味綜合果. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|